消えない「累積疲労」 体の疲労、心の疲労にも移行し…（読売新聞）
最近、台風の影響か、蒸し暑い日が多く、
夕方になるとゲリラ豪雨、竜巻など、列島は荒れている。
35度以上の猛暑日が続き、熱帯夜に睡眠も十分とれない状態である。
しかし、やらなければならないことは山ほどあるから、
知らないうちに、疲れを体にため込んでいる人も少なくないだろう。
お盆休みで、行楽や帰省にと、別の意味で疲れが蓄積されている。
大病に至らぬ前に、セルフコントロールを試みたいものだ。
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